Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka

Spremi

Ispiši

glavno jelo, perad

Priprema jela u woku je kao priprema čarobnih jela jer izmiješani okusi piletine, meda i mladog luka savršeno sjedinjuju nezaboravan okus.

Priprema

60 min

Porcija za

800 g pilećih krilca

2 žlice cvjetnog meda

1 Vegeta Grill marinada pikantna

2 mrkve

2 veća mlada luka

1 tikvica

2 žlice ulja

Super savjet: Odaberi sastojke koje već imaš i saznaj koji ti nedostaju. Neka ti to pomogne odlučiti što ćeš kuhati.

Pileća krilca zarežite, prelijte Vegeta marinadom i ostavite nekoliko sati da se mariniraju. Pecite ih na roštilju 10 – 12 minuta, povremeno ih okrećući. Pred kraj pečenja krilca premažite rastopljenim medom i kratko zapecite.
Povrće narežite na jednake prutiće. Na izrazito zagrijanoj tavi na malo ulja sotirajte do dvije minute. Ovakvim načinom pripreme povrće će ostati hrskavo, a nutrijenti će se zadržati u povrću.

U pretpripremi krilca za roštilj zarežite kod hrskavice i raširite kako bi se ravnomjerno pekla na roštilju i dobila lijepu koricu.

sviđa ti se?

Isprobaj i ove recepte

glavno jelo, brza jela

Romesco s povrćem

glavno jelo, riža

Prženi tofu s tikvicama i rižom

glavno jelo, perad

Pileće rolade s pečenim crvenim radičem

glavno jelo, perad

Rižoto s piletinom i batatom

glavno jelo, govedina

Teletina u umaku od povrća s okruglicama od krumpira

glavno jelo, perad

Slatko twist pile

glavno jelo, perad

Čarobna ljetna piletina

glavno jelo, brza jela

Svinjski kotleti s prokulicama