Zapisane w moich przepisach.
Usunięto z moich przepisach.
Pstrąg z zsiadłym mlekiem
Pstrąg jest świetnym źródłem omega-3 kwasów tłuszczowych, chroniących ciało od chorób układu krwionośnego oraz białka i witaminy B. Pstrąg z zsiadłym mlekiem będzie jeszcze smaczniejszy, jeśli go podamy dzień po przygotowaniu.
Przygotowanie
30 min
Porcja dla
4
Składniki
Wskazówka: Wskazówka: wybierz składniki, które już masz w domu i dowiedz się, których jeszcze Ci brakuje. Niech to pomoże Ci podjąć decyzję, co ugotować.
Przygotowanie
-
Pstrągi wypatroszyć, opłukać i smażyć na rozgrzanym oleju.
-
Do zsiadłego mleka dodać czosnek, Vegetę, pieprz i wszystko dokładnie wymieszać.
-
Upieczone pstrągi włożyć do brytfanny, polać przygotowanym zsiadłym mlekiem i wstawić do lodówki na 5 godzin.
Rada
To pyszne danie radzimy przyrządzić dzień wcześniej.
Porcja
Serwować na zimno z ugotowaną polentą.
