Solata s tuno in kumaricami

Shranite

Izpis

kosilo za na pot, solata, hitre jedi

Brezčasna solata bo enako zanimiva poleti in pozimi, saj je tunina s testeninami vedno okusna.

Priprava

20 min

Porcija za

150 g sirnega namaza

150 g majoneze

2 pločevinki Eva file tune v rastlinskem olju (2 × 115 g)

200 g svežih kumaric

200 g fusilov

Sol

Mleti črni poper

1 žlička Vegete Mediteran

Odličen nasvet: Izberite sestavine, ki jih že imate in ugotovite katere vam primanjkujejo. Naj vam to pomaga pri odločitvi, kaj kuhati.

Iz sirnega namaza in majoneze pripravite gosto omako, jo začinite s soljo, poprom in Vegeto Mediteran. Tuno narežite na manjše koščke in pomešajte s svežimi kumaricami, narezanimi na kocke.
Testenine skuhajte in ohladite, dodajte k tuni in kumaricam ter vse skupaj prelijte s pripravljeno omako.

To solato lahko pripravite tudi pozimi z vloženimi kislimi kumaricami.

vam je všeč?

Poskusite vse recepte

glavna jed, kosilo za na pot

Šparglji s papriko na mediteranski način

glavna jed, kosilo za na pot

Pica z Vegeto Natur

morski sadeži, solata

Solata s kozicami

perutnina, solata

Solata iz piščančjih filejev

glavna jed, solata

Srnin file v solati

glavna jed, kosilo za na pot

Ocvrt krompirček (pomfrit)

testenine, hitre jedi

Fuži alla bianco

solata, vegetarijansko

Waldorfska solata