MINDEN RECEPT

Beállítások

Nyomtatás

Pikáns pulykaszeletek

Beállítások

Nyomtatás

A pulykahús nagyon kedvelt az alacsony kalória– és koleszterintartalma miatt is. Ahhoz, hogy a hús még ízletesebb legyen, egy nappal korábban pácoljuk be.

Elkészítés

80 min

Adag … főre

4

Hozzávalók

A pácléhez
A körethez

Remek tipp: Remek tipp: Válaszd ki a már meglévő összetevőket, és derítsd ki, mi hiányzik még.

Elkészítés

  1. A megmosott, szárazra törölt pulykafilét felszeleteljük, és folpack fólián keresztül kiveregetjük.

  2. Kisebb tálban az olívaolajat, a mentát, a bazsalikomot, a citromlevet és a Vegetát jól összekeverjük. A páclével a hússzeletek mindkét oldalát megkenjük, felgöngyöljük, majd mindegyiket egy szelet szalonnába csavarjuk. A végeket fogpiszkálóval rögzítjük.

  3. A gombát megmossuk, és nagyobb darabokra vágjuk. Az előző nap hideg vízbe áztatott csicseriborsót enyhén sós vízben puhára főzzük.

  4. Serpenyőben, forró olajon a hússzeletek mindkét oldalát hirtelen elősütjük. A gombát rádobjuk, és addig pároljuk, amíg a gomba és a hús megpuhul. Szükség szerint egy kevés vizet önthetünk alá. A vége felé a bort és a hideg vízzel simára kevert keményítőt is belecsorgatjuk.

  5. A megfőtt csicseriborsót főzőlevével együtt botmixerrel pépesítjük, közben az olívaolajat, a köménymagot, a borsot, a Vegetát és a citromlevet is beledolgozzuk. Megkeverjük, és felforraljuk.

Trükk

A hússzeletek még ízletesebbek lesznek, ha egy nappal korábban pácoljuk be őket.

Tálalás

Az elkészített pulykahús szeleteket a mártással, a csicseriborsó pürével és zöldsalátával tálaljuk fel.