MINDEN RECEPT

Beállítások

Nyomtatás

Csirkemell thai stílusban

Beállítások

Nyomtatás

Ki tudja miért, de a mogyoró tökéletesen illik az ázsiai fogásokhoz, még a sós húsos ételekhez is. Pontosan úgy, ahogyan a szójaszósz, a currypor, a kókusztej és a korianderzöld is.

Elkészítés

30 min

Adag … főre

6

Hozzávalók

Remek tipp: Remek tipp: Válaszd ki a már meglévő összetevőket, és derítsd ki, mi hiányzik még.

Elkészítés

  1. A pirított mogyorót durvára törjük, a szójaszósszal, a curryporral, a kókusztejjel és a korianderzölddel összekeverjük.
  2. A fél csirkemelleket a Vegetával bedörzsöljük, majd megolajozott tepsibe rakjuk. Az ízes mogyorós keveréket egyenletesen ráhalmozzuk.
  3. Előmelegített sütőben, kb. 200 °C-on, 20 percig sütjük.
  4. Amíg a hús sül, összerakjuk a salátát. A kígyóuborkát, miután a végeit levágtuk, lapjában kettéhasítjuk, majd miután a magjait kikapartuk, vékonyan fölszeleteljük.
  5. Egy tálba rakjuk, a szójacsírát, a mentát, a félfőre vágott (félbevágott majd vékonyan fölszeletelt) vöröshagymát és a korianderzöldet hozzáadjuk, megsózzuk, a mogyoróolajjal és a zöldcitrom levével ízesítve összekeverjük.

Trükk

A salátát korianderzöld helyett petrezselyemmel, mogyoróolaj helyett olívaolajjal is készíthetjük.

Tálalás

A sült csirkemellet tányérra rakjuk, a salátát mellékanalazzuk.

Keresés az üzletekben:

A te kulináris segítőd