MINDEN RECEPT

Beállítások

Nyomtatás

Mediterrán spagetti

Beállítások

Nyomtatás

A főtt tésztáknak és a pizzának köszönhetően az olasz konyhát világszerte nagyon népszerű. A mediterrán konyhában sok paradicsomot, olívát, sajtot, tésztát, halat, húst és bort használnak.

Elkészítés

40 min

Adag … főre

6

Hozzávalók

Remek tipp: Remek tipp: Válaszd ki a már meglévő összetevőket, és derítsd ki, mi hiányzik még.

Elkészítés

  1. Az ajókafilét egy kisebb pohárba rakjuk és ráöntjük a tejet úgy, hogy az teljesen ellepje. 10 percre félretesszük, ezalatt a tej elveszi az ajóka túlzott sósságát. Ezután kiemeljük, lecsöpögtetjük és apróra vágjuk.

  2. A megtisztított hagymát apróra, a padlizsánt és a kicsumázott paprikát 1,5 centis kockákra vágjuk. Egy nagyobb serpenyőben az olajat közepesen megforrósítjuk, a zöldségeket rádobjuk. Nagy lángon, rázogatva 3-4 percig pirítjuk. A Vegetával ízesítjük, a zúzott fokhagymával fűszerezzük, kis lángon pároljuk még 5 percig.

  3. Közben a spagettit enyhén sózott, bő, forrásban lévő vízben kifőzzük, leszűrjük. A zöldségekhez öntjük. Az ajókát, a konzervparadicsomot, a bazsalikomot, az olajbogyót hozzáadjuk, durva szemű sóval ízesítjük. Keverve, rázogatva kb. 5 percig főzzük, hogy az ízes zöldséges ragu mindenhol bevonhassa a tésztát.

Trükk

Kanalazzuk bele a kifőtt tésztát közvetlenül a szószba, így a keményítős főzővíz természetes módon sűríti be a szószt.

Tálalás

Tálaláskor locsoljunk a spagettire kevés olívaolajat, és szórjuk meg bazsalikomlevéllel. (6 főre)