Mentve a Saját receptjeim.
Törölve a Saját receptjeim.
Mediterrán spagetti
A főtt tésztáknak és a pizzának köszönhetően az olasz konyhát világszerte nagyon népszerű. A mediterrán konyhában sok paradicsomot, olívát, sajtot, tésztát, halat, húst és bort használnak.
Elkészítés
40 min
Adag … főre
6
Hozzávalók
Remek tipp: Remek tipp: Válaszd ki a már meglévő összetevőket, és derítsd ki, mi hiányzik még.
Elkészítés
-
Az ajókafilét egy kisebb pohárba rakjuk és ráöntjük a tejet úgy, hogy az teljesen ellepje. 10 percre félretesszük, ezalatt a tej elveszi az ajóka túlzott sósságát. Ezután kiemeljük, lecsöpögtetjük és apróra vágjuk.
-
A megtisztított hagymát apróra, a padlizsánt és a kicsumázott paprikát 1,5 centis kockákra vágjuk. Egy nagyobb serpenyőben az olajat közepesen megforrósítjuk, a zöldségeket rádobjuk. Nagy lángon, rázogatva 3-4 percig pirítjuk. A Vegetával ízesítjük, a zúzott fokhagymával fűszerezzük, kis lángon pároljuk még 5 percig.
-
Közben a spagettit enyhén sózott, bő, forrásban lévő vízben kifőzzük, leszűrjük. A zöldségekhez öntjük. Az ajókát, a konzervparadicsomot, a bazsalikomot, az olajbogyót hozzáadjuk, durva szemű sóval ízesítjük. Keverve, rázogatva kb. 5 percig főzzük, hogy az ízes zöldséges ragu mindenhol bevonhassa a tésztát.
Trükk
Kanalazzuk bele a kifőtt tésztát közvetlenül a szószba, így a keményítős főzővíz természetes módon sűríti be a szószt.
Tálalás
Tálaláskor locsoljunk a spagettire kevés olívaolajat, és szórjuk meg bazsalikomlevéllel. (6 főre)


